落后的技能、過(guò)時(shí)的知識，如果你從沒(méi)意識到要不斷學(xué)習、充電，那么你已經(jīng)開(kāi)始被淘汰了。就如商場(chǎng)上的衣服、鞋帽，款式過(guò)時(shí)、或已陳舊必會(huì )當做處理品打折銷(xiāo)售。那么，怎樣才不讓自已被當做職場(chǎng)處理品呢？
　　
　　不學(xué)習后果嚴重
　　
　　你已不再青澀與無(wú)知，十年左右的工作經(jīng)歷，讓你業(yè)績(jì)不斷上升，熟悉的工作環(huán)境與公司文化氛圍，健康雖不如從前但還算良好，精力也還算充沛。
　　
　　這樣就可以了嗎？
　　
　　有地位的美國職業(yè)研究相關(guān)人士指出，現在職業(yè)半衰期越來(lái)越短，所有高薪者若不學(xué)習，5年內就有可能會(huì )變成低薪！就業(yè)競爭加劇與證書(shū)層次高移是學(xué)歷、知識折舊的重要原因。據人才市場(chǎng)統計，25周歲以下的從業(yè)人員，職業(yè)更新周期人均為一年零四個(gè)月。當10個(gè)人中只有1個(gè)人擁有電腦初級證書(shū)時(shí)，他的優(yōu)勢是明顯存在的，而當10個(gè)人中已有9個(gè)人擁有同一種證書(shū)時(shí)，那么原有的優(yōu)勢便不復存在。
　　
　　職場(chǎng)不斷有新血液補充進(jìn)來(lái)，且每一代都臥虎藏龍、新人輩出，必須時(shí)刻保持一種競爭的理念和競爭的態(tài)勢，以適應職場(chǎng)永遠的變化。如果你覺(jué)得還能啃“老本”那就大錯特錯了，在競爭激烈的當下是沒(méi)有老本可吃的。一不小心，你就有可能折舊成“處理品”，面臨種種職業(yè)危機。
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　　現在的人才市場(chǎng)都普遍認為：“有需要才是人才”才是人才，高學(xué)歷、高職稱(chēng)如果不被需要就是一紙空文。未來(lái)社會(huì )只有兩種人：一種是為工作和學(xué)習而忙的人，另外一種專(zhuān)門(mén)找工作的人。如有多種技能保護自身，想有高薪工作并不難。
　　
　　知識也有折舊：
　　
　　什么行業(yè)的知識較容易折舊？有人可能會(huì )立即答道：“IT行業(yè)！”還有人更危言聳聽(tīng)：在技術(shù)、醫藥、經(jīng)濟管理領(lǐng)域，知識的折舊率每年都在80%左右�？萍及l(fā)展一日千里，市場(chǎng)經(jīng)濟千變萬(wàn)化，人才的需求也隨之不斷改變。
　　
　　來(lái)自人才市場(chǎng)的信息則表明，單一有經(jīng)驗的人才較易折舊，比如現在的人才市場(chǎng)對英語(yǔ)人才的需要已經(jīng)由原先的純英語(yǔ)人才轉向更青睞法律英語(yǔ)、資金英語(yǔ)等復合型人才；IT行業(yè)更是如此，由原先的單一IT人才轉向更看重IT+管理、IT+產(chǎn)品研發(fā)等復合型IT人才，外語(yǔ)和計算機已經(jīng)由原先的專(zhuān)門(mén)人才轉向為復合型人才的必選兩大工具。
　　
　　身體不如當年：
　　
　　白領(lǐng)的生活水平相對較高，體力消耗又相對較少，而常有的過(guò)量攝食、進(jìn)零食、吃夜宵等不規律的飲食方式，加之工作中不得不勉強為之的應酬、飲酒過(guò)量等因素，擾亂了正常的代謝，使得脂肪肝、痛風(fēng)等疾病成為高發(fā)病。同時(shí)工作壓力太大，戀愛(ài)感情糾葛，人際關(guān)系處理不當等原因，造成不少人表現出抑郁、焦慮的傾向，嚴重的則已患有抑郁癥、焦慮癥等。
　　
　　即使不受這些疾病的困擾，進(jìn)入職場(chǎng)五到十年，衰老的步伐也是任何人都無(wú)法阻擋，你再也沒(méi)有剛剛開(kāi)始工作時(shí)的精力了，通宵加班，長(cháng)期出差，這些曾經(jīng)被你認為是小菜一碟的事，現在只能忘之興嘆了。你的身體也在折舊。
　　
　　充電保鮮
　　
　　及時(shí)充電搶先機
　　
　　培訓的投入資金一般由企業(yè)作為人力資源開(kāi)發(fā)的成本開(kāi)支，但是，在單位不能滿(mǎn)足自己時(shí)，有心計的白領(lǐng)們早已自掏腰包開(kāi)始接受“再教育”。工商管理、計算機、財務(wù)、英語(yǔ)等都是比較熱門(mén)的項目，這類(lèi)培訓更多意義上被當作一種“補品”。在以后的職場(chǎng)沖浪中，這些培訓將化作各種資格證書(shū)，在求職或跳槽時(shí)增加自己的“分量”，有時(shí)學(xué)歷證書(shū)反倒排在了后頭。隨著(zhù)職場(chǎng)進(jìn)入了后學(xué)歷時(shí)代，學(xué)歷之外的“素質(zhì)訓練”將被用來(lái)證明你比別人更。
　　
　　隨著(zhù)知識、技能的折舊越來(lái)越快，不經(jīng)常通過(guò)培訓進(jìn)行更新，適應性自然越來(lái)越差。選擇工作是有成本的，如時(shí)間、精力、錢(qián)等。而如果把這些成本投到培訓上，選擇工作的成本就會(huì )降低，因為獵頭公司會(huì )主動(dòng)來(lái)找你，用人單位會(huì )很爽快地要你，原本所在的單位也會(huì )盡力挽留你。處在“賣(mài)方市場(chǎng)”坐等買(mǎi)家，心里是較踏實(shí)的。未來(lái)的求職競爭將不再是知識與有經(jīng)驗技能的競爭，而是學(xué)習能力的競爭。一個(gè)人如果學(xué)會(huì )了學(xué)習，他的前途就會(huì )無(wú)限光明。
　　
　　精心調理保青春
　　
　　盡管醫生開(kāi)出了保持身體健康延緩衰老預防疾病的藥方：比如調整飲食，使三餐正�；�，切忌酗酒，適當鍛煉，控制體重等等。但是人在職場(chǎng)身不由己，這些忠告有幾個(gè)人能做到呢?有些人把希望寄托在了技術(shù)不斷進(jìn)步的美容醫學(xué)上。美國硅谷的白領(lǐng)員工現在對整容手術(shù)非常熱衷，原因是一副年輕漂亮的面孔可以幫助他們重新找到工作。隨著(zhù)技術(shù)行業(yè)日漸疲軟，再加上年輕的大學(xué)畢業(yè)生涌入就業(yè)市場(chǎng)，35歲以上的白領(lǐng)失業(yè)成了很普遍的事情，于是恢復年輕時(shí)的美貌就成了再次就業(yè)的必經(jīng)之路。
　　
　　其實(shí)調理只要多注意一下平時(shí)的飲食就可以了，目前我國的養生調理在全世界來(lái)說(shuō)是較健康，也是較有效的。在工作之余多看些《黃帝內經(jīng)》之類(lèi)的養生書(shū)籍，對于職場(chǎng)人士的健康是非常有用的。再就是利用工作之余，做做運動(dòng)，能很好的調整心理，保持精力。